Erekcija

GayLine.LT pakvietė skaitytojus pasidalinti kuriozinėmis situacijomis, kurios jiems nutiko gėjų ir biseksualių vyrų saunose. Dalinamės skaitytojo laišku, kuriame jis aprašo savo nuotykį.

Dieta, kurioje gausu vaisių, daržovių ir nesmulkintų grūdų, turi įtakos jūsų seksualinei sveikatai ir gali sumažinti erekcijos disfunkcijos riziką. Apžvelgiame kelis maisto produktus, kurie turėtų padėti peniui atlikti savo darbą.

Daugiau nei 50 proc. vyrų bent kartą gyvenime susiduria su erekcijos sutrikimais. Vieniems problemą spręsti padeda vaistai, kitiems - tereikia keleto paprastų priemonių. Tiesa, sprendimą dėl jų ne visada paprasta priimti.

Erekcijos sutrikimai nėra kažkas neįprasto. Tačiau nevertinant jų kritiškai ar susitaikius su esama sveikatos būkle ir nesikreipiant dėl gydymo, stipriai nukenčia gyvenimo kokybė, emocinė ir fizinė sveikata, rašoma pranešime spaudai.

Jei kurį laiką jūsų partneris nenori sekso, tai tikrai nereiškia, kad jis susirado kažką kitą. Priežastys gali būti labai įvairios ir tikrai nebūtinai tos, kurios jums atrodo labiausiai tikėtinos.

Pavieniai ar trumpą laiką nesitęsiantys erekcijos sutrikimai tikėtina patiriami dėl streso ar nuovargio. Tačiau jei tai užtrunka ilgiau nei 3 mėnesius vertėtų kreiptis į specialistus pagalbos, skelbia Delfi.  Medicinos diagnostikos ir gydymo centro urologas Arūnas Jaškevičius sako, kad erekcijos sutrikimai pasireiškia dažniau nuo 40 metų amžiaus. "Priežasčių, lemiančių šį sutrikimą, yra įvairių, tad kreipiantis į gydytoją svarbu identifikuoti, dėl ko kyla problema", - sako specialistas.

Nesveikas maistas – vienas iš svarbiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos faktorių. Varpose esančios kraujagyslės tokios smulkios, kad būtent jos pirmiausiai sureaguoja į per didelį cholesterolio kiekį, nesveiką mitybą, per mažą judrumą, nesaikingą alkoholio vartojimą ir kitus žalingus įpročius. Sveika mityba – vienas iš būdų ilgiau džiaugtis gera erekcija. Tad ką gi valgyti, kad erekcijos funkcija kuo ilgiau išliktų stabili?

Seksas yra labai svarbi, daug malonumo suteikianti gyvenimo dalis. Žinoma, tik tokiu atveju, kai seksas yra geras ir nekyla jokie erekcijos sutrikimai. Deja, dėl prastos mitybos, dažnai per menko fizinio aktyvumo ir net per dažnos masturbacijos žiūrint porno filmus – erekcijos sutrikimai yra gana dažnas XXI amžiaus žmogaus gyvenimo palydovas.

Erekcijos sutrikimai, erekcijos arba erektilinė disfunkcija – tai nesugebėjimas pasiekti ir (arba) išlaikyti varpos erekcijos, būtinos seksualiniam pasitenkinimui pasiekti. Paprastai tariant, erekcijos sutrikimai trukdo kokybiškam lytiniam gyvenimui ir gali priversti vyrą nepasitikėti savimi, bijoti lytinio suartėjimo.