Kaip pradėti pokalbį su partneriu apie atvirus santykius?
Kalbėjimas apie atvirus santykius su antrąja puse gali būti sudėtingas ir bauginantis, tačiau tai svarbus ir būtinas jei jaučiate, kad būtent to norite. Taigi kaip tinkamai pasiruošti ir pradėti pokalbį apie atvirus santykius, siekiant supratimo ir abipusio sutikimo?
Prieš pradėdami pokalbį, svarbu aiškiai suprasti, kodėl norite atvirų santykių. Ar siekiate daugiau emocinio ar seksualinio pasitenkinimo? Ar norite tyrinėti naujas patirtis? Aiškus supratimas padės aiškiau paaiškinti savo partneriui.
Pasirinkite laiką, kai abu esate atsipalaidavę ir galite skirti pakankamai laiko diskusijai. Venkite tokių laikų, kai abu esate pavargę ar įsitempę. Pasirinkite ramią ir patogią vietą, kur galite atvirai kalbėtis be trukdžių. Namai ar kita privati vieta gali būti tinkamesnė nei vieša erdvė.
Pradėkite pokalbį sąžiningai ir atvirai. Pasakykite savo partneriui/ei/iams, kad norite aptarti svarbų jums klausimą ir siekiate, kad abu jaustumėtės patogiai kalbėdami. Pavyzdžiui, pokalbį galite pradėti sakydami: „Aš ilgą laiką galvojau apie mūsų santykius ir norėčiau pasikalbėti apie galimybę tyrinėti atvirus santykius. Man svarbu būti sąžiningam/ai/iems su tavimi ir išreikšti savo jausmus.“
Paaiškinkite, ką jums reiškia atviri santykiai. Tai gali būti emociškai ar seksualiai atviri santykiai, kur abu partneriai turi galimybę turėti kitus santykius ar ryšius su kitais žmonėmis. Pabrėžkite, kad atviri santykiai gali veikti tik tuo atveju, jei abu poros nariai sutinka su tuo ir jaučiasi patogiai. Jūsų tikslas yra rasti sprendimą, kuris tiktų abiem.
Aptarkite, kokios ribos ir taisyklės būtų svarbios jums abiem. Tai gali apimti, su kuo ir kaip dažnai galite bendrauti su kitais žmonėmis, kaip apie tai kalbėsite ir kaip rūpinsitės vienas kitu.
Suteikite savo partneriui/ei/iams galimybę išsakyti savo jausmus, nuogąstavimus ir klausimus. Klausykitės atidžiai ir stengiatės suprasti apie ką kalbama. Būkite empatiški. Atviri santykiai gali būti nauja ir neįprasta idėja, todėl svarbu leisti partneriui/ei/iams apmąstyti ką jūs pasakėte ir išreikšti savo jausmus.
Atviri santykiai yra nuolatinis procesas, reikalaujantis bendravimo ir abipusio supratimo. Suplanuokite tolimesnius pokalbius, kad galėtumėte aptarti, kaip jaučiatės ir kaip viskas vyksta. Jei jaučiatės nesaugiai ar turite abejonių, apsvarstykite galimybę pasikonsultuoti su santykių terapeutu. Jis gali padėti jums geriau suprasti savo jausmus ir rasti tinkamą sprendimą.
Pradėti pokalbį su partneriu/e/iais apie atvirus santykius gali būti iššūkis, tačiau atviras ir sąžiningas bendravimas yra esminis pagrindas bet kokiuose santykiuose. Svarbiausia yra klausytis vienas kito, gerbti jausmus ir kartu ieškoti sprendimų, kurie tiktų abiem. Su tinkamu pasiruošimu ir empatija galite rasti būdą, kaip tyrinėti atvirus santykius ir stiprinti savo ryšį.
- Prisijunkite arba užsiregistruokite jei norite komentuoti