Didžiojoje Britanijoje pristatoma nauja pagalbos programa, skirta gėjams ir biseksualiems vyrams, kuriems seksualinis elgesys ar narkotikų vartojimas sekso metu pradėjo kenkti kasdieniam gyvenimui.

Ne potraukis, o kontrolė

Michaelas Yatesas pasakojo, ką mato ilgus metus dirbdamas su vyrais, kuriems sunku valdyti tam tikrą seksualinį elgesį. „Dauguma pas mane ateinančių vyrų nesako, kad turi problemų dėl sekso. Jie sako, kad turi problemų dėl savikontrolės“, – „PinkNews“ sako specialistas.

Jo darbe pasitaiko žmonių, kurių savaitgalius užima ilgi sekso ir psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo susitikimai. Kiti valandų valandas praleidžia pažinčių programėlėse ar žiūrėdami pornografiją. Kai tai pradeda kelti realią žalą santykiams, darbui arba savijautai, žmonės ima ieškoti pagalbos.

Svarbu atskirti dažną seksualinį gyvenimą nuo sunkumo jį valdyti. Nei didelis partnerių skaičius, nei seksualinės fantazijos savaime nėra sutrikimas. Pagalbos klausimas kyla tuomet, kai žmogus nuolat praranda kontrolę, patiria žalą ir nesugeba keisti situacijos, nors to nori.

Gėdos spąstai

Michaelas Yatesas pastebi, kad problemą sukelia ne vien pats elgesys, bet ir tai, kas vyksta po tam tikro atlikto veiksmo. Žmogus gali jausti gėdą, slėpti išgyvenimus nuo aplinkinių ir vis labiau izoliuotis. Vienatvė savo ruožtu tampa viena priežasčių vėl ieškoti greito nusiraminimo.

Specialistas šį procesą vadina pasikartojančiu ratu. Terapijoje jis stengiasi suprasti, kokį emocinį poreikį tenkino elgesys – ar tai buvo noras pabėgti nuo nerimo, pajusti artumą, užsimiršti, ar susidoroti su įtampa.

Tokio požiūrio esmė nėra moralinis sekso vertinimas. Psichologas aiškina, kad tikslas – padėti žmogui susigrąžinti galimybę pasirinkti ir rasti kitų būdų tvarkytis su sunkiomis emocijomis.

Pagalbos programa

Jungtinėje Karalystėje specialistas pristatė šešių mėnesių grupinės terapijos programą „Time To Talk About Sex“. Užsiėmimai turėtų vykti nuo 2027 metų sausio, grupėse iki dešimties žmonių, gyvai Londone arba nuotoliniu būdu Jungtinėje Karalystėje.

Programa remiasi ankstesne specializuota grupinės terapijos patirtimi. Michaelas Yatesas duomenimis, 84 proc. pradėjusiųjų programą ją baigė, o 86 proc. ją baigusiųjų pranešė apie reikšmingai sumažėjusį sunkiai valdomą seksualinį elgesį.

Psichologas pabrėžia, kad dalyviai neprivalo iš anksto pažadėti visiškai atsisakyti sekso ar narkotikų vartojimo. Vieniems tikslas gali būti tam tikrą elgesį nutraukti, kitiems – sumažinti žalą, atkurti artumą su partneriu arba sugrąžinti kasdienio gyvenimo pusiausvyrą.

Jo mintis paprasta: žmogui lengviau kalbėti apie sunkumus, kai jis nėra iš anksto teisiamas dėl savo pasirinkimų. Žinia universali: jeigu seksualinis elgesys ar medžiagų vartojimas tapo sunkiai valdomas ir kelia žalą, pagalbos galima ieškoti nelaukiant krizės. Tokius klausimus verta aptarti su psichikos sveikatos specialistu, kuris geba kalbėti apie seksualumą be išankstinių nuostatų.